對話助理
ChatGPT、Gemini、Claude 與其他對話助理的用法、方案與限制。
系列與教學中心
照順序讀的系列，各有自己的目錄與學習路線。
Gemini 完整教學：電腦、手機、CLI 與 Google AI 應用
這裡整理 Gemini、Google AI 與開發工具的教學。可以按分類找功能、按自己的需求走學習路線，也可以搜尋「MD」「手機」「PDF」「/memory」等關鍵字。每篇都提供步驟、可複製範例、結果核對方式與延伸閱讀，不需要從第一篇一路讀到底。
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ChatGPT 畫圖教學：圖片生成、修圖與風格提示詞怎麼寫
ChatGPT 的畫圖 AI 叫 ChatGPT Images，2026 年 9 月更新到 Images 2.5，免費版也能用。這篇依 OpenAI 官網說明，教你從輸入框、Images 頁面與 Sketch 畫圖，把提示詞拆成主體、風格、構圖與比例、文字四個部件，附五個可直接貼的提示詞，上傳照片後怎麼講換背景、去物件，同一角色畫多張，不能畫的真人與版權角色，以及 C2PA 標示與商用規定。
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用 ChatGPT 改履歷與求職信：改得像自己寫的做法
把 ChatGPT 當履歷 AI，不要從零生成：先貼自己的履歷與職缺說明，照 6 個步驟做，比對落差、把職責改成成果句、量化與換動詞、對準職缺關鍵字、寫一頁求職信、模擬面試追問，每步附提示詞，並用門市、行政、業務、工程師的改前改後示範。另外整理英文履歷常見的錯、不能編造的事、AI 偵測工具為什麼不可靠。2026 年 9 月依 OpenAI 官方資料查證。
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用 ChatGPT 寫 Excel 公式與 VBA：從問題描述到可貼上的公式
把 ChatGPT 當 Excel AI 用，先把問題寫成固定格式（版本、欄位、三列範例、結果放哪一格），它給的公式才貼得上。用六個常見問題示範：跨表查找、多條件加總、日期差與民國年、去重與分組、依條件標色、重複步驟寫成 VBA 巨集，每題附提示詞、公式與驗證；並整理 XLOOKUP、FILTER、UNIQUE、LET、TEXTSPLIT 的版本差、Alt+F11 貼巨集與 .xlsm 存檔。
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用 ChatGPT 學英文：對話練習、糾錯與單字卡，每天 20 分鐘的六種練法與提示詞
把 ChatGPT 當學英文 AI：給台灣的成人自學者（多益、職場英文、旅行英文）一套每天 20 分鐘的練習流程，先在自訂指令或專案裡設定程度、目標與「先給正確句再解釋」的糾錯方式，再照六種練法各貼一段提示詞：寫作糾錯、文字對話、語音口說、單字卡與複習、閱讀理解、聽寫。依 2026 年 9 月 OpenAI 說明中心說明學習模式怎麼開、它做不到的口音評分與考試預測，附一週練習表。
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用 ChatGPT 寫 Email：中英文商務信件範本與提示詞
把 ChatGPT 當 Email AI 來寫商務信，關鍵是提示詞怎麼給背景與語氣，而不是叫它「寫一封信」。這篇整理台灣上班族最常寫的六種信各一組提示詞與示範範本：中文請款或請假、向客戶道歉與補救、英文詢價或詢問合作、催款或催進度、婉拒、給日本客戶的英文信；並說明七部件的提示詞骨架、怎麼追問修改、貼舊信當範例、用 Canvas 逐段改、固定簽名檔與語氣，以及哪些資料不該貼進去。
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上傳 PDF、Excel 給 ChatGPT：分析、摘要與抓重點
把租屋合約 PDF、信用卡帳單 PDF、社團收支 Excel 丟給 ChatGPT，它就是一個能摘要、找條款、比對兩份、算總和與畫圖的 PDF AI。依 OpenAI 說明中心 2026 年 9 月整理支援的檔案類型、單檔 512 MB 與免費版每天 3 個檔案的上限、資料分析怎麼讀試算表，給你先問結構、再針對問、要頁碼與儲存格、最後自己抽查的提問模板，以及掃描檔、合併儲存格與該遮的個資。
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ChatGPT Deep Research：讓 AI 花十分鐘幫你做一份完整研究
ChatGPT 的 Deep Research 是一個會自己規劃、讀幾十個網頁，再交出一份附引用報告的研究 AI，官方說一次要 5 到 30 分鐘。這篇說明它和開搜尋問一句差在哪、從工具選單怎麼開、它會先問你什麼、各方案的額度去哪裡看，並用「比較三款空氣清淨機」與「查英國簽證與入境規定」兩個台灣情境示範題目的五個部件怎麼寫，最後教你拿到報告先看來源清單、抽查三個引用、找出它的假設。
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ChatGPT 資料分析：上傳 CSV 讓它跑程式畫圖表
不會寫程式也能讓 ChatGPT 的資料分析（Data analysis）自己寫 Python 算數字、畫圖表。依 2026 年 9 月的官網說明整理方案、試算表約 50 MB 與免費版每天 3 個檔案的上限、互動圖表與下載 CSV、PNG、xlsx 的做法；教你把 Big5 存成 UTF-8、統一日期與民國年，用五個示範任務從描述資料做到找異常，並要它列出程式碼與假設來驗證。
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ChatGPT 自訂指令與記憶功能：讓它記住你的偏好，每次都用台灣繁體中文回答
ChatGPT 有兩種讓它「記得你」的方法：自訂指令是你寫給它的固定說明，每個對話都會讀；記憶是它自己從對話、檔案與連接的 App 整理出來的摘要。這篇依 2026 年 9 月 OpenAI 說明中心與官方公告，說明自訂指令在哪裡設、兩塊內容各寫什麼，附三組可直接貼上、都包含一律用台灣繁體中文的範例，再講記憶的兩種來源、怎麼看與逐條刪、怎麼叫它記住或忘掉，以及免費版限制、記憶常出的錯與什麼時候該關。
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自製 GPT：不用寫程式做出自己的專用助手（2026 年誰能建、怎麼替代）
自製 GPT 是把角色指令、知識檔案與能力開關包成可分享的專用助手。這篇依 OpenAI help center 2026 年 9 月的說明逐欄講 GPT 編輯器，附民宿訂房問答與家裡食譜助手兩份完整指令，講知識檔案上限、分享層級與 Store 條件、跳出角色與亂編怎麼修；並如實說明個人帳號已不能建新 GPT、只有 Business 以上工作區能建、OpenAI 預告自製 GPT 將退場改用 Plugins，個人使用者改用專案即可。
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ChatGPT Canvas 改版後怎麼改稿：用寫作區塊與程式區塊逐段修文章、改小腳本
ChatGPT 的 Canvas 並排編輯視窗自 2026 年 5 月 28 日起從 GPT-5.5 移除，改由對話裡的寫作區塊與程式區塊接手。這篇依 OpenAI help center 與官方公告說明兩者和一般對話差在哪、怎麼叫出來、哪些方案能用，用一篇 800 字社團公告示範反白局部修改、調長度與語氣、復原上一步、存進 Library 與下載，再用分帳小腳本示範加註解、除錯、轉語言與執行。
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ChatGPT 新手入門：註冊、免費與付費差別、第一個對話
第一次打開 ChatGPT 這個聊天 AI 該做什麼？這篇依 OpenAI 官網 2026 年 9 月說明，帶你用 Email 或 Google、Apple、Microsoft 帳號註冊，弄懂 13 歲門檻、免費版每天 3 個檔案的限制、入門方案 ChatGPT Go 的美國定價，認識新對話、模型、附件、語音與暫時對話，並示範一個台灣生活情境的提問與追問，附免費版與 Go 比較表和該關的隱私設定。
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ChatGPT 代理模式：讓它替你上網比價、填表、訂位
2026 年 9 月，ChatGPT 替你動手上網的功能叫 ChatGPT Work，舊的代理模式已不再提供；它會開一個雲端瀏覽器讀頁、點按、填表，遇到登入、付款、送出表單會停下來問你。這篇依 OpenAI 官方文件說明 Work、雲端瀏覽器、桌面版瀏覽器三個入口與額度，用三家電商比價、活動報名表、餐廳訂位三個情境示範指令與檢查點，並說明帳密、驗證碼、提示詞注入的安全機制與它做不好的事。
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提示詞入門：把問題問清楚的五個原則，改前改後對照著學
要 ChatGPT、Claude、Gemini 給出能用的答案，靠的不是魔法咒語，而是把問題問清楚。這篇整理 OpenAI、Anthropic、Google 官方指南都寫到的五個原則：給背景與角色、說清楚格式長度語氣、給範例、大任務拆步驟或先要大綱、要它先問你缺什麼並允許說不知道。每個原則配台灣生活情境的改前改後範例，並說明怎麼在同一個對話裡追問修改、四種會失敗的問法，附五原則對照表。
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