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免費版夠不夠用：ChatGPT、Claude、Gemini 付費方案比較（2026）

免費 AI 夠不夠用？這篇依 2026 年 9 月三家官網整理：ChatGPT 免費版每天只能傳 3 個檔案、Claude 免費版每 5 小時重置、Gemini 免費版上下文視窗只有 32k token；入門付費 ChatGPT Go 台幣 270 元、Claude Pro 20 美元、Google AI Plus 台幣 165 元；再用五種使用者情境與決策圖告訴你該付哪家，附比較表與付費前三件事。

更新日期: 閱讀時間約 11 分鐘

米色底上一條路分成兩條，左邊通往一扇青綠色的門、門上有一個空心圓環，右邊通往一扇橘色的門、門上有一疊硬幣，下方寫著「免費版夠不夠用」
圖片：Mokaair (© Mokaair)

「我需要付錢嗎？」是台灣使用者問 工具最常見的一句。答案先講：只是偶爾問問題、改改文字，ChatGPT、Claude、Gemini 三家的免費版都夠用；真正該付費的是每天大量使用、常常撞到額度，或工作上需要旗艦模型、長文件與影片生成的人，而且第一筆錢通常付入門方案就夠，不必一開始就買上一階。搜「免費 AI」找替代品之前，先看免費版到底卡在哪裡。

整篇依 2026 年 9 月 OpenAI、Anthropic（Claude）與 Google（Gemini）官網查證，Codex 可用的模型與 Claude 的上下文視窗在 10 月 5 日重新查過。讀完你會知道三家免費版各能做什麼、卡在哪個額度；入門付費方案的名稱、價格、台灣有沒有台幣定價、年繳差多少；上一階的 Pro、Max、Ultra 是給誰的；學生與團隊方案有什麼；然後用五種典型使用者的情境、一張決策圖與一張比較表找到自己的答案，最後是付費前先做的三件事。

三家免費版各能做什麼、卡在哪裡

三家都不用付錢就能用，差別在「怎麼限制你」。ChatGPT 用每日檔案數與各項工具的額度限制；Claude 用每 5 小時重置一次的訊息額度限制；Gemini 用運算量計算用量、每 5 小時重設一次，另外把上下文視窗（一次能讀進多少內容）壓得很小。模型階級也不同：免費版通常拿到的是輕量或中階模型，旗艦模型要付費才有。

  • ChatGPT 免費版：預設模型是 GPT-5.6 Luna，日常文字對話不限次數，只保留防濫用機制；難題可以按 Think 讓 Luna 多想一下。卡的地方是檔案：每天只能上傳 3 個檔案；產圖、語音、資料分析各有獨立上限，官網沒有寫死數字，以官網為準。免費版拿不到付費方案的 GPT-5.6 Sol，可能出現廣告，台灣自 2026 年 9 月 23 日起陸續開始。
  • Claude 免費版：能用 Sonnet 與 Haiku 兩級模型，上下文視窗依模型而定、最多 100 萬 token，網頁搜尋、記憶、產生檔案與執行程式碼都開放。卡的地方是用量：額度以 5 小時為一個 session，用完就要等重置，能送幾則訊息依當時的需求量浮動；旗艦的 Opus 與 Fable 都不在免費版。
  • Gemini 免費版：用 Gemini 3.6 Flash，官網寫 3.1 Pro 的存取權限可能變動；能產圖與修圖，也能用 Deep Research、Gemini Live 與 Canvas。卡的地方是上下文視窗只有 32k token，長 PDF 讀不完；用量每 5 小時重設一次、另有每週上限；官網也註明沒有付費方案的使用者在需求高峰時可能用不到 Deep Research 這類吃資源的功能。影片生成要從付費方案開始。

入門付費方案：名稱、價格、台灣有沒有台幣定價

ChatGPT 的入門付費方案叫 ChatGPT Go，台灣定價頁標每月新台幣 270 元（標價是否含 5% 營業稅，以結帳頁為準），開放給所有支援 ChatGPT 的國家；產圖、檔案上傳與資料分析的額度比免費版高，記憶更長，還能用專案、任務、自訂 GPT 與 Library，但模型仍是 GPT-5.6 Luna，而且和免費版一樣可能出現廣告。要 GPT-5.6 Sol 與思考強度滑桿（Medium、High），得升到每月新台幣 690 元（美國定價 20 美元）的 ChatGPT Plus，Plus 沒有廣告，也包含程式代理工具 Codex 的完整雲端功能，Codex 裡可以用 GPT-6.1 Sol 與 GPT-6 Luna（GPT-6.1 Sol 目前不在聊天介面裡）。help center 寫明 Go、Plus 與 Pro 目前都沒有年繳或一次預付多個月的選項。台灣的計費幣別：多幣別計費頁把新台幣（TWD）列為台灣的幣別，所以網頁結帳以新台幣計價；App 內購則以當地貨幣扣款。

Claude 的入門付費方案叫 Claude Pro：月繳每月 20 美元，年繳折算每月 17 美元、一次付 200 美元，是三家裡唯一把年繳折扣寫在定價頁上的。Pro 在每個 5 小時 session 裡的用量至少是免費版的 5 倍，另有每週上限；多了 Opus 模型、不限數量的專案、Research，以及 Claude Code 與 Cowork 這些代理工具。最高階的 Fable 5.1 在 Pro 不算在方案額度內，要另外買用量點數才能用。官網寫價格會依地區以當地貨幣顯示，台灣在支援地區名單內，台幣定價以升級頁顯示為準。

Gemini 是三家裡唯一在台灣頁直接標台幣的。入門有兩級：Google AI Plus 每月新台幣 165 元（美國定價 4.99 美元），用量是免費版的 2 倍、上下文視窗 128k token、開放影片生成、Google Flow 200 點、400 GB 雲端空間；Google AI Pro 每月新台幣 650 元（美國定價 19.99 美元），用量是免費版的 4 倍、上下文視窗放大到 100 萬 token、Gemini 3 Pro 與深度搜尋的權限更高、Flow 1,000 點、5 TB 空間，還附 YouTube Premium Lite。兩級官網都只列月費、沒有年繳；用量用完可以再買 AI 點數。

上一階是給誰的：Pro、Max、Ultra

這一階是給每天長時間使用、需要最強模型與最高額度的人，一般使用者先從入門方案開始。ChatGPT Pro 現在分每月 100 美元（用量是 Plus 的 5 倍，台灣定價頁標新台幣 3,300 元起）、200 美元與 500 美元三級，才有 Pro 模型（GPT-6 Pro 在 100 美元與 200 美元級）；200 美元一級在 2026 年 9 月 10 日起曾暫停新訂閱，Pro 方案頁現在寫明已重新開放，但新訂閱的用量比過去低；500 美元一級另含 Astra Ultrafast。Claude Max 也是每月 100 美元（Pro 的 5 倍）與 200 美元（Pro 的 20 倍）兩級，只有月繳，Fable 模型可以用到每週額度的 50%，高峰時段有優先權。Google AI Ultra 台灣頁標每月新台幣 3,300 元（AI Pro 的 5 倍）與 6,500 元（AI Pro 的 20 倍），美國定價 99.99 與 199.99 美元，多了 Deep Think、Gemini Spark、Flow 10,000 或 25,000 點與 20 TB 起的雲端空間。

學生與團隊方案

學生：Google 的優惠對台灣學生最實際。官網寫美國以外、Google AI Plus 有上架的市場（台灣在名單內）的大專學生，可以免費用 Google AI Plus 一年，需用學校信箱經 SheerID 驗證學生身分，也要先綁付款方式，期滿會自動轉成付費方案；兌換期限寫到 2026 年 12 月 31 日，台灣訂閱頁已標「優惠活動即將結束」。ChatGPT 的學生優惠（Plus 免費 4 個月，2026 年 10 月 31 日前申請）只限就讀美國學位授予院校的學生，台灣不適用。Claude 的教育方案是整所大學簽約後由學校開帳號，官網沒有個人學生折扣。

團隊：ChatGPT Business 每人每月 25 美元、年繳 20 美元，至少 2 個座位，另有用量 5 倍的 Premium 座位（價格以官網為準）。Claude Team 的價格結構幾乎一樣：標準座位每人每月 25 美元、年繳 20 美元，Premium 座位 125 美元、年繳 100 美元，適用 2 到 150 人的團隊，預設不拿你的內容訓練模型。Gemini 的團隊用法走 Google Workspace，方案與價格以官網為準。

五種典型使用者的建議

先用免費版兩週，再對照下面五種情境找自己；卡的類型決定該付哪一家，不是哪家名氣大。

  • 偶爾問問題：三家免費版都夠，不用付費。建議三家都開帳號試一輪，留最順手的一家；偶爾想用旗艦模型，再看月繳、隨時可取消的入門方案。
  • 每天寫作與翻譯：最先卡的是 Claude 免費版 5 小時內的訊息額度，其次是 ChatGPT 每天 3 個檔案。預算最低選 ChatGPT Go（台幣 270 元）或 Google AI Plus（台幣 165 元）；重視改稿品質與長文上下文，選 Claude Pro（20 美元，年繳折算 17 美元）。
  • 大量讀文件：看上下文視窗與檔案數。Gemini 免費版 32k token最先撞牆，Google AI Pro（台幣 650 元）直接放大到 100 萬 token；Claude Pro 的上下文視窗依模型而定、最多 100 萬 token，一個對話最多 20 個檔案、單檔 500 MB，適合逐份精讀。
  • 寫程式：完整的代理工具都在付費版。Claude Pro（20 美元）包含 Claude Code 與 Cowork；ChatGPT Plus（台幣 690 元）才有完整的 Codex 雲端功能，Codex 裡可用 GPT-6.1 Sol；免費版與 Go 只有基本的 Codex 用量，桌面 App 可用 GPT-6 Luna（逐步開放）。這類使用者最容易用到上一階，先買一個月入門方案看看額度夠不夠。
  • 做圖做影片：免費版產圖有上限、影片生成幾乎都要付費。Gemini 從 Google AI Plus（台幣 165 元）就開放影片生成與 Flow 200 點，AI Pro（台幣 650 元）有 Flow 1,000 點；ChatGPT Go 的產圖額度比免費版高。
決策樹：先用滿免費版兩週，依偶爾問問題、每天寫作翻譯、大量讀文件、寫程式、做圖做影片五種情境，各自列出免費版會卡在哪個額度，再對應到免費版就好、ChatGPT Go、Claude Pro、Google AI Plus 或 AI Pro 等建議。
由上往下看：先找自己最常做的事，看免費版卡到了沒，再對應到最下面一排的建議；最底下一行是上一階方案的價格帶。 · 圖片：Mokaair (© Mokaair)
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決策樹由上往下分三層。最上面一格：先用滿免費版兩週，再看你最常做什麼。第二層是五種情境，每種下面先問免費版卡到了嗎，再給建議。一、偶爾問問題：通常不會卡，ChatGPT 文字對話不限次數，Claude 與 Gemini 每 5 小時重置，三家免費版都能問；建議免費版就好，三家都開帳號試一輪，留最順手的一家，偶爾要旗艦模型再看月繳、隨時可取消的入門方案。二、每天寫作與翻譯：常卡，Claude 免費版 5 小時內的訊息額度先用完，ChatGPT 每天 3 個檔案，改稿要長上下文；建議預算最低選 ChatGPT Go 台幣 270 元或 Google AI Plus 台幣 165 元，重視改稿品質選 Claude Pro 20 美元、年繳折算 17 美元。三、大量讀文件：看上下文視窗與檔案數，Gemini 免費版上下文視窗只有 32k token，ChatGPT 每天 3 個檔案，長 PDF 讀不完就是卡了；建議 Google AI Pro 台幣 650 元，上下文放大到 100 萬 token，或 Claude Pro 20 美元，上下文依模型最多 100 萬 token，一個對話最多 20 個檔案、單檔 500 MB。四、寫程式：完整的代理工具都在付費版，Claude Code 只在付費版，ChatGPT Plus 才有完整的 Codex 雲端功能，旗艦模型都要付費；建議 Claude Pro 20 美元含 Claude Code 與 Cowork，或 ChatGPT Plus 台幣 690 元，Codex 可用 GPT-6.1 Sol，先買一個月看額度夠不夠。五、做圖做影片：免費版產圖有上限，影片生成要付費，Gemini 的影片生成從 Google AI Plus 開始，數字以官網為準；建議 AI Plus 台幣 165 元有影片生成與 Flow 200 點，AI Pro 台幣 650 元有 Flow 1,000 點、用量 4 倍，ChatGPT Go 產圖上限更高。最下面三行補充：上一階給每天大量使用的人，ChatGPT Pro 每月 100、200 或 500 美元、Claude Max 100 或 200 美元、Google AI Ultra 台幣 3,300 或 6,500 元，一般使用者先從入門方案開始；美元為美國定價，台幣為 ChatGPT 與 Gemini 的台灣定價頁標價，Claude 的台幣價格以登入後看到的為準，App 內購以當地貨幣計價；三家都可月繳、隨時取消，只有 Claude Pro 有年繳折扣，方案與價格依 2026 年 9 月官網查證，Codex 模型與 Claude 上下文視窗 10 月 5 日重查，之後可能變動。

付費前先做的三件事

  1. 用滿免費版兩週：每天照平常的工作量用，不要刻意省。兩週內完全沒看到「已達上限」的提示，就先不付。
  2. 看自己卡在哪個額度：把撞牆的那一次記下來，是檔案數（ChatGPT 每天 3 個）、5 小時的訊息額度（Claude），還是文件讀不完（Gemini 32k token）。卡在檔案就付檔案額度高的那家，卡在上下文就付上下文視窗大的那家。
  3. 比較同價位的另一家：20 美元這一級有 ChatGPT Plus（台灣標新台幣 690 元）與 Claude Pro，台幣 650 元的 Google AI Pro 也在同一個價位帶；先看你卡的額度在對手方案裡是不是根本不存在，再決定付給誰。

三家都可以月繳、隨時取消，換家的成本只有重新整理對話紀錄與記憶，先買一個月試用比一次年繳穩妥；確定會長期用 Claude，再用年繳省下每月 3 美元。

2026 年 9 月依三家官網整理，Claude 的上下文視窗 10 月 5 日重查；美元為美國定價，新台幣為 ChatGPT 與 Gemini 的台灣定價頁標價，Claude 的台幣價格以登入後看到的為準。
公司與方案月費模型額度要點
ChatGPT 免費版0GPT-5.6 Luna（含 Think）文字對話不限次數；每天 3 個檔案；產圖、語音另有上限；可能有廣告
ChatGPT Go（入門）新台幣 270 元；無年繳GPT-5.6 Luna產圖、檔案、資料分析上限高於免費版；專案、任務、自訂 GPT；可能有廣告
ChatGPT Plus新台幣 690 元（美國 20 美元）；無年繳GPT-5.6 Sol 與思考強度滑桿（Medium、High）額度高於 Go；含完整 Codex；沒有廣告
ChatGPT Pro（上一階）100、200 或 500 美元（100 美元級台灣標新台幣 3,300 元起）加 GPT-6 Pro100 美元級為 Plus 的 5 倍；200 美元級額度更高、新訂閱額度較低；500 美元級含 Astra Ultrafast
Claude 免費版0Sonnet、Haiku每 5 小時重置，訊息數依需求浮動；上下文依模型而定、最多 100 萬 token
Claude Pro（入門）20 美元；年繳折算 17 美元加 Opus；Fable 需另購用量點數每 session 至少免費版 5 倍，另有每週上限；含 Claude Code
Claude Max（上一階）100 或 200 美元；只有月繳全部模型Pro 的 5 倍或 20 倍；Fable 可用到每週額度 50%
Gemini 免費版新台幣 0 元Gemini 3.6 Flash；3.1 Pro 權限可能變動每 5 小時重設；上下文 32k token；高峰時 Deep Research 可能用不到
Google AI Plus（入門）新台幣 165 元（美國 4.99 美元）同免費版，用量 2 倍上下文 128k token；影片生成；Flow 200 點；400 GB
Google AI Pro（入門）新台幣 650 元（美國 19.99 美元）Gemini 3 Pro 權限更高，用量 4 倍上下文 100 萬 token；Flow 1,000 點；5 TB；YouTube Premium Lite
Google AI Ultra（上一階）新台幣 3,300 或 6,500 元（美國 99.99 或 199.99 美元）加 Deep Think、Gemini SparkAI Pro 的 5 倍或 20 倍；Flow 10,000 或 25,000 點；20 TB 起

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