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寫一張個人資產負債表:把自己的淨值算出來

記帳算的是流量,一個月進出多少;資產負債表算的是存量,此刻總共有多少。這篇帶你把資產與負債各列一次、相減得到淨值,說明每一項該用什麼金額入表、勞退個人專戶的累積金額去哪裡查、自住房算不算資產會怎麼改變這個數字,以及每季更新一次之後該怎麼讀淨值的變化。

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一張分成左右兩欄的圓角表單,左欄四列、右欄三列,右側以粗箭頭連到一個橘框方塊,方塊內有兩條合計橫線,下方一行字寫著資產減負債等於淨值
圖片:Mokaair (© Mokaair)

記帳回答的是「這個月的錢花到哪裡去了」,資產負債表回答的是「此刻我總共有多少」。前者是流量,一定有起訖期間;後者是存量,只有一個日期。多數人只做了前面那一張,於是很難解釋一件事:每個月明明都有結餘,處境卻沒有跟著變好。

這篇帶你把左邊的資產與右邊的負債各列一次,相減得到淨值。內容包括每一項該用什麼金額入表(重點是可實現金額,不是買入價)、最常被漏掉的勞退個人專戶累積金額去哪裡查、自住房算不算資產,以及每季更新之後該怎麼讀淨值的變化。文中的試算數字都是假設的。

流量與存量:兩張表回答不同的問題

流量是一段期間內的進出:這個月收入多少、支出多少、剩下多少,記帳算的就是這個。存量是某一個時間點的總量:把今天所有的資產加起來,扣掉今天所有的負債,剩下的就是淨值。流量一定要講期間,存量一定要講日期。

舉一個假設的例子,以下數字都是為了說明而假設的,既不是典型值也不是建議:假設某人每月結餘 8,000 元,記帳一整年顯示他「存了 96,000 元」。但同一年他用分期買了 60,000 元的家電、信用卡還有 30,000 元沒繳完,車貸也還在攤還。年底把資產負債表拉出來,淨值可能只比年初高一點點,甚至更低。記帳沒有算錯,它只是看不到負債那一側。

所以兩張表要一起看。只有流量表,你會以為自己在前進;只有存量表,你不知道錢是從哪一條路流掉的。月月有結餘而淨值不動,幾乎都是負債同步變大,把結餘吃掉了。

左邊:哪些東西算資產

資產的判準只有一句話:今天把它換成錢,你實際拿得到多少。

  • 現金、活期存款與定期存款:帳戶餘額就是可實現金額。
  • 勞工退休金(勞退)個人專戶的累積金額:是你的錢,但有年齡門檻。
  • 壽險保單:現在解約拿得到的金額,不是保額,也不是已繳保費。
  • 投資部位:用現在的市值,不用當初的買入成本。
  • 自住房:用可實現金額,不是買入價,也不是你希望的價格。
  • 車子與其他大件:同樣用可實現金額,每次更新都要往下調。

不算的東西也要先講清楚:下個月的薪水不是資產,那是流量;別人口頭答應要還你的錢,拿到之前先不要列;還不能行使的員工認股權,先放在表外註記。

勞退個人專戶:最常被漏掉的一行

雇主每個月提繳到你名下的勞工退休金是一筆確實存在的資產,但薪資單上只看得到當月提繳的數字。勞工退休金條例第 21 條規定,雇主提繳之金額,應每月以書面通知勞工——那是流量。累積到今天總共多少,要自己查。

  1. 上勞保局網站的 e 化服務系統,以行動電話認證、自然人憑證、虛擬勞保憑證、行動自然人憑證或金融電子憑證登入「個人申報及查詢」,點選查詢作業裡的勞工退休金個人專戶資料。
  2. 向勞保局委託的銀行申請勞動保障卡,在該銀行的自動櫃員機查詢;郵政金融卡持卡人到郵局辦妥申請後,也可以在郵局的自動櫃員機查詢。
  3. 帶國民身分證正本或附照片的身分證件,到勞保局各地辦事處臨櫃請專員列印。

查到的數字要單獨放一行,不要和活期存款混在一起:依勞工退休金條例第 24 條,勞工年滿六十歲才得請領退休金,工作年資滿十五年以上者可以選擇月退休金或一次退休金;依同條例第 29 條,退休金與請領退休金的權利不得讓與、扣押、抵銷或供擔保。它是資產,但六十歲以前動不了,和緊急時拿得出來的錢不是同一件事。專戶金額的所有權屬於勞工,雇主不得查詢。

右邊:把還沒還的錢全部攤開

負債側最容易漏,因為它們散在不同的帳單日,每一筆單獨看都不大。信用卡當期未繳與循環信用餘額、分期付款的剩餘期數乘以每期金額,以及就學貸款、車貸、信用貸款、房貸的餘額和跟家人朋友借的錢,全部都要列。分期最常被忽略:刷的當下沒有痛感,但還沒繳完的期數就是負債。

要一次看齊金融機構那一側,可以向財團法人金融聯合徵信中心(聯徵中心)申請當事人綜合信用報告。報告分成借款資訊、信用卡資訊、票信資訊、查詢紀錄與其他幾部分,金融機構通報的借款餘額與信用卡帳款都在裡面。申請管道有線上查閱(以自然人憑證或金融機構核發的軟體金融憑證登入)、郵局代收代驗、臨櫃與郵寄;聯徵中心說明每年度提供一份免費。

但報告只涵蓋金融機構通報的資料。跟親友借的錢、標會、商家自己提供的分期都不會出現,那幾行得自己補。漏掉的負債會讓淨值憑空變好看,是這張表最常見的失真來源。

左右兩欄的資產負債表結構圖,左欄列出資產項目,右欄列出負債項目,兩欄各有一個箭頭指向下方的淨值算式框,圖下兩行說明流量與存量的差別
左欄是資產、右欄是負債,兩邊相減得到淨值;圖下兩行是這張表和記帳的分工。 · 圖片:Mokaair (© Mokaair)
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左欄是資產,列出現金與存款、勞退個人專戶累積金額、壽險保單的解約金、投資部位、自住房與車子等大件;右欄是負債,列出信用卡未繳與循環信用、分期付款的剩餘期數、就學貸款、車貸與信用貸款、房貸與親友借款。兩欄各有一個箭頭指向下方的算式:資產總額減負債總額等於淨值。圖下兩行說明記帳看的是流量,這張表看的是存量,並提醒每季更新一次。

估價要誠實:用可實現金額,不用買入價

同一樣東西用不同的價格入表,會得到完全不同的淨值。統一的問法只有一個:今天把它換成錢,我實際拿得到多少。保單是最容易填錯的一項:保險法第 119 條規定,要保人終止保險契約而保險費已付足一年以上者,保險人應於接到通知後一個月內償付解約金,其金額不得少於要保人應得保單價值準備金之四分之三。能實現的是解約金,而解約金和保單價值準備金並不相等,更不等於保額或已繳保費;要填就向保險公司查目前的解約金額。

房子同理:買入價是過去的事,可實現金額要看現在同地段、同類型的成交行情,內政部的不動產交易實價查詢服務網提供房地產交易價格的查詢,可以當作起點。車子折舊快,估完之後每季往下調。名下究竟有哪些不動產與車輛,可以用自然人憑證、已註冊網路服務的健保卡或行動自然人憑證,在財政部稅務入口網線上申請個人財產資料清單。估不準的時候往保守的方向估:把資產估高,淨值會好看,但那個數字沒辦法用來做判斷。

自住房算不算資產:兩種算法,兩種意義

這題沒有唯一答案,但你要知道自己選的是哪一種。第一種算法把自住房放在資產側、房貸放在負債側,淨值裡就包含房屋的部分,回答的是「我總共擁有多少」,適合看長期的整體狀況;代價是它包含一筆你不打算賣、也沒辦法部分變現的東西,算出來會比實際動用得到的錢大很多。

第二種算法把自住房和房貸一起拿掉,只算其他資產與其他負債,回答的是「不動到房子的前提下,我還有多少餘裕」,比較接近應付突發狀況的能力。兩個都算、寫成兩行也可以;重點是每季都用同一種算法,換算法等於換了一把尺,前後兩季就不能比。

每季更新一次,然後讀懂它的變化

更新太頻繁沒有意義。這張表上的項目多半要一季以上才會明顯變動,一個月算一次只會看到市值的雜訊。挑一個固定的日子每季重填同樣的欄位,一年四個點就足夠看出方向;數字留在同一個檔案裡,變化才看得出來。至於怎麼讀:

  • 淨值上升,而且來自負債減少:結餘真的留下來了,這是最實在的一種。
  • 淨值上升,但幾乎全部來自資產的估價變動:那是價格在動,不是你存下來的。
  • 淨值持平,而你每個月都有結餘:結餘被負債吃掉了,回頭看分期與循環信用。
  • 淨值下降,而這一季沒有大額支出:通常是負債在長,或上一次估價太樂觀。

流量告訴你錢往哪裡走,存量告訴你走完之後處境有沒有變好;只看其中一張,誤判的方向通常比實際樂觀。

每一行該用什麼金額入表;法規條文與查詢管道查證於 2026 年 9 月。
項目放在哪一側用什麼金額入表
現金與存款資產帳戶餘額
勞退個人專戶資產(六十歲前不能領)勞保局查到的累積金額
壽險保單資產現在的解約金,不是保額
投資部位資產現在的市值,不是買入成本
自住房資產(或與房貸一起排除)可實現金額,不是買入價
車子與其他大件資產可實現金額,每季往下調
信用卡與分期負債未繳總額,加上剩餘期數的金額
就學貸款、車貸、信用貸款、房貸負債目前的本金餘額
親友借款、標會負債還沒還的金額,自己補登

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