Grok（xAI）怎麼用：三個入口、方案價格與資料訓練開關

Grok 有三個入口，但它們不是同一件事：在 X（前 Twitter）裡用的 Grok 由 X 的隱私政策與服務條款管轄，grok.com 網頁與手機 App 由 Grok 自家的政策管轄；兩邊付費方案不同，連「要不要拿你的內容去訓練模型」的開關也分在兩個設定頁。

這篇只引官方頁面：定價頁、開發者文件、help.x.com 的 Grok 說明頁，以及隱私政策、服務條款與使用規範，查證日是 2026 年 9 月 14 日。順帶一提，官方頁面現在把公司名稱寫成 SpaceXAI LLC，本文說 xAI 時指同一家公司。

三個入口，帳號與條款各走各的

help.x.com 寫，Grok 在 X 的 iOS、Android 與網頁都能用，凡是 X 有上線的國家就有。開發者文件則寫，grok.com 與手機 App 是同一套服務，登入一次之後對話、設定與訂閱會跨平台同步。

• X 裡的 Grok：用 X 帳號，適用 X 隱私政策與服務條款；官方隱私政策自己寫明，透過 X 使用 Grok 不適用那一份。
• grok.com 網頁：用 Grok 自己的帳號，也可以把 X 帳號連上去當登入方式，適用官方隱私政策與服務條款。
• 手機 App：和網頁同一個帳號、同一份訂閱；官方提醒訂閱綁在購買時用的登入方式上。

台灣可用性是當天實查的：本站環境可以正常開啟 grok.com；Apple 官方查詢介面在台灣區查得到「Grok - AI 助理」，標示免費、分級 17+、語言含中文；Google Play 台灣商店頁面也開得起來。能不能用台灣門號註冊、付款方式支援到哪裡，官方沒有逐國說明，以官網為準。

閱讀完整文字說明

三欄對照。左欄是 X 裡的 Grok：用 X 帳號，適用 X 隱私政策與 X 服務條款，方案是 X Premium，台灣月費 Basic 新台幣 91.88 元、Premium 新台幣 245 元、Premium+ 新台幣 1,309 元，訓練開關在 X 設定的隱私與安全、資料分享與個人化、Grok 與第三方協作者。中欄是 grok.com 網頁：用 Grok 自己的帳號，可連 X 登入，適用 Grok 的隱私政策與服務條款，方案每月美元 Free 0 元、SuperGrok 30 元、SuperGrok Plus 100 元，訓練開關在個人檔案、設定、Data Controls，比較表的模型那列寫 Grok 4.6。右欄是 iOS 與 Android App：與網頁同一個帳號與同一份訂閱，訂閱綁在購買時的登入方式，開關同樣在 Data Controls，台灣的 App Store 與 Google Play 都查得到。最下方一列提醒：刪除對話或帳號後官方寫 30 天內從系統刪除，法律、法遵或安全需要除外，X 那側與 Grok 那側要分別刪。

免費用到哪裡、付費方案多少錢

官方定價頁的個人方案排成三張卡片：Free 每月 $0、SuperGrok 每月 $30、SuperGrok Plus 每月 $100，幣別是美元。Free 只寫「在寬鬆的額度內免費認識 Grok」，沒有次數或字數，免費額度的實際數字以官網為準。同頁比較表另列 Lite、Heavy、Business 與 Enterprise，都沒有標價。

額度算法官方說明頁寫得比較清楚：2026 年 6 月起改成一個每週共用的額度池，可以自由分配在對話、圖片影片、語音與 Build 上。用完不是硬停，可以加購點數、開自動加值或升級；用量與重置時間在設定的 Usage 分頁看。

X 那邊是另一套。X Premium 分成 Basic、Premium、Premium+ 三層，help.x.com 寫 Premium 含「提高 Grok 使用額度」、Premium+ 含「更高的 Grok 額度」，Basic 沒提到 Grok。同頁附了逐國定價表，台灣欄位如下。

免費版夠不夠用：ChatGPT、Claude、Gemini 付費方案比較（2026）

目前有哪些模型、上下文視窗多長

開發者文件列出的文字模型有 grok-4.6、grok-4.5、grok-4.3、grok-4.20-0309 的 reasoning 與 non-reasoning 兩版、程式用的 grok-build-0.1，以及 grok-4.20-multi-agent-0309。上下文視窗：grok-4.6 與 grok-4.5 是 500k token，grok-4.3 與 grok-4.20 系列是 1M token，grok-build-0.1 是 256k token。同頁註明 grok-4.6 的知識截止日是 2026 年 2 月 1 日。

消費端比較表的模型那一列寫的是 Grok 4.6。至於介面上那顆多想幾步的按鈕現在叫什麼、DeepSearch 這類名稱還在不在，消費端說明頁沒有列，以官網為準。

推理模型（Reasoning Model）：多想幾步能解決什麼

官方說明頁列出的功能是：對話、用 Grok Imagine 產生圖片與影片、語音免持對話、上傳檔案做分析與摘要，以及用連接器讓 Grok 讀你的信箱、檔案與行事曆。檔案上傳限制是單檔上限 150 MB，網頁版一次最多約 100 個檔案。

API 怎麼計價

API 以每百萬 token 計價，同一個模型分長短兩段：提示詞達到 200k token 的請求，整筆都用比較貴的費率算。挑三個看：grok-4.6 在 200k 以下是輸入 $2.00、輸出 $6.00，快取過的輸入 $0.50；grok-4.3 是 $1.25 與 $2.50；grok-build-0.1 是 $1.00 與 $2.00。超過門檻後都翻倍。

curl https://api.x.ai/v1/responses \
  -H "Content-Type: application/json" \
  -H "Authorization: Bearer $XAI_API_KEY" \
  -d '{
    "model": "grok-4.6",
    "input": "用三句話說明什麼是上下文視窗"
}'

圖片、影片與語音另外計價：圖片每張 $0.02 起，影片每秒 $0.050 起，語音對語音每分鐘 $0.08。官方說明頁另寫明 API 點數不退款。

資料會不會拿去訓練，開關在哪

先看 X 這一側。help.x.com 寫，X 可能把你的公開 X 資料，以及你和 Grok 的互動、輸入與結果分享給 xAI，用來訓練與微調 Grok 和其他生成式 AI 模型；公開 X 資料指公開貼文、貼文的互動與轉發等中繼資料、公開的 Spaces 與公開個人檔案。那一節標題用的字是「如何退出模型訓練」。

1. 在 X 的設定裡選「隱私與安全」。
2. 往下找到「資料分享與個人化」。
3. 點進「Grok 與第三方協作者」。
4. 在「資料分享」底下，取消勾選允許把公開資料與 Grok 互動用於訓練和微調的那一項。

同一頁還有兩件事：「Grok 個人化」是獨立的開關，關訓練不等於關個人化；「刪除對話紀錄」可以一次刪掉全部對話，官方寫刪掉的對話會在 30 天內從系統移除。退出訓練後若還按了讚或倒讚回饋，那段對話仍可能被用來訓練。

grok.com 與 App 是另一份政策。隱私政策（生效日 2026 年 8 月 24 日）寫明，透過 X 使用 Grok 適用的是 X 的政策；消費者服務條款（生效日 2026 年 9 月 1 日）寫，登入之後你可以選擇要不要讓官方用你的內容改進產品與訓練模型。設定路徑官方寫的是個人檔案、設定、Data Controls。

留存時間兩份文件都寫了：打開 Private Chat 的對話不會進紀錄，並在 30 天內從系統刪除；你要求刪除的對話或整個帳號同樣是 30 天內刪除。隱私政策還有一句值得抄下來：不要把個人資料放進提示詞與輸入裡。

用 AI 前先關這些：ChatGPT、Claude、Gemini 的資料訓練與隱私設定

官方條款寫了哪些不能做

使用規範（生效日 2026 年 8 月 14 日）裡和一般使用者最有關的幾條：不得移除、竄改或繞過內容裡嵌的來源中繼資料與浮水印；不得對真實人物做去衣或裸化處理；不得欺騙性地冒充真人，或把人描繪成誹謗、錯誤的形象；不得用輸出做影響重大權益的自動化決策。服務條款另寫最低年齡 13 歲。

圖片生成有一條很具體：官方說明頁寫，Grok Imagine 產生的圖片與影片都會帶浮水印，沒有設定可以拿掉，理由是標示 AI 生成內容，且部分司法管轄區本來就要求標示。看到別人的影片時，也可以先找找有沒有這個訊號。

深偽（Deepfake）是什麼：分清合成痕跡、來源與事件真假

內容憑證（Content Credentials）：查來源歷程，不替真假背書

最後是準確度。help.x.com 的 Grok 說明頁自己寫著：這是早期版本，可能很有自信地提供事實上錯誤的資訊、摘要失準或漏掉脈絡，建議獨立查證收到的任何資訊，也請不要在對話裡提供個人資料或機密資訊。

AI 幻覺（Hallucination）是什麼？把流暢回答拆成可查主張

Perplexity 入門：附引用的 AI 搜尋、方案與隱私設定

Mistral Vibe（原 Le Chat）：歐洲 AI 助手的方案、功能與資料存放

2026 年 AI 工具全景：ChatGPT、Claude、Gemini、Codex、MiniMax 一次看懂

• AI 工具
• 對話助理