AI 虛擬主播與數位分身：HeyGen 的方案、同意規則與標示怎麼看

數位分身影片的作法是：先錄一段自己的影片當素材，讓工具學會你的動作與說話節奏，之後打一段腳本，畫面上的「你」就會照著念。以 HeyGen 為例，免費方案每月 3 支、每支最長 1 分鐘、輸出最高 1080p，而且一定帶浮水印；要拿掉浮水印、把單支拉長到 30 分鐘，從月費 29 美元的 Creator 開始。真正會卡住的多半不是價格，而是同意影片過不了驗證。

這篇照 HeyGen 官網與說明中心在 2026 年 9 月 14 日的頁面，整理方案與點數費率、分身類型與錄製條件、同意影片的規格與退件原因、政策禁止的題材、輸出規格與浮水印，以及 AI 標示由誰負責。這個環境無法實際上傳影片測試，數字與規則都只引官方頁；官方頁沒寫的就寫「以官網為準」。

數位分身影片是什麼：一段腳本，換一個會開口的你

HeyGen 的拍攝說明頁把一個分身拆成三種素材：動作來自你的影片，也就是怎麼移動、手勢與眨眼；外觀來自照片，也就是服裝、場景與構圖；聲音來自音訊，也就是語氣與口音。官方建議先錄一段好的影片當基準，因為一段影片同時提供這三樣，之後就算換掉外觀或聲音，動作仍然綁在你身上。

官方用「訓練一個很會模仿的人」來形容：之後它不是重播你那段片，而是拿新的腳本重新演一次；素材裡的咳嗽、突兀動作或機械感的聲音，也會原封不動長在分身上。

方案、點數與分身名額

HeyGen 的付費方案用點數（credits）當單一額度，跨功能共用。定價頁寫免費方案每月 3 支影片、每支最長 1 分鐘、輸出最高 1080p、500 多個公版影片分身與 1 個自訂影片分身、30 多種語言；付費方案的月費、年繳金額與額度整理在下表。官方另外註明，Pro 各級距的功能相同，差別只在每月點數，隨時可以換級距。

點數怎麼扣，官方說明頁列得很細：Avatar IV 的照片外觀每分鐘 16 點、影片外觀 31 點，Avatar V 不分外觀都是每分鐘 48 點，較舊的 Avatar III 則是 7 點與 4 點。影片翻譯帶對嘴的一般模式每分鐘 6 點、精準模式 10 點，不帶對嘴每分鐘 4 點。Avatar IV 的說明頁另外註明，只按實際生成的秒數計費，不是按整支影片長度。Business 用完可以加購，每點 0.05 美元、以 100 點 5 美元為一組；Creator 與 Pro 不賣單次點數包，只能換更高的級距。

分身名額要分開看。定價頁寫免費 1 個自訂影片分身、Business 5 個以上、企業版 10 個以上；說明中心則寫付費方案預設 5 個，可加購，每個名額每月 29 美元或每年 300 美元。同一個名額最多 500 種外觀，都綁同一份同意影片、同一個人，每個帳單週期只能刪掉重傳一次。兩份官方頁寫法不一致，實際數量以你帳號內的方案頁為準。聲音則是免費方案 1 個語音克隆、付費方案不限數量，錄多久、同意怎麼確認、商用授權綁在哪裡，同系列另有一篇。

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分身類型與錄製要求：從 15 秒到 5 分鐘

HeyGen 目前同時提供三代引擎。Avatar IV 從一張照片加一段音訊就能生成，官方說最適合卡通、3D 或非人類的角色，照片轉影片的腳本上限是 5,000 個字元。Avatar V 是新的數位分身模型，官方寫只要一段 15 秒的參考影片就能學會你的動作，再套到任何一張你的照片上；它只支援影片外觀，照片外觀仍要用 Avatar IV，在 Video Agent 最長支援 3 分鐘。

影片素材的條件寫在拍攝說明頁：至少錄一段 2 分鐘不中斷的講話，不能剪接，必須一鏡到底；眼睛直視鏡頭，手不高過胸口，頭部左右轉動不要超過 30 度；開頭先停 2 到 3 秒，長句之間停 1 到 2 秒而且閉著嘴。建立分身的說明頁補充，錄到 5 分鐘訓練結果更好。官方也提醒，就算之後要換別的聲音，素材裡也一定要有你說話的聲音，對嘴才會準。

畫質：1080p、30fps 起跳，4K、60fps 更好
長度：一鏡到底至少 2 分鐘，建議錄到 5 分鐘
方向：16:9 或 9:16 都可以，中途不要轉向
聲音：一定要有你說話的聲音，房間不要有回音或旁人講話
動作：手不高過胸口，頭部左右不超過 30 度
停頓：開頭停 2 到 3 秒，長句之間停 1 到 2 秒，停的時候閉嘴
服裝：避開大 logo、大字、細密花紋
手機：長按螢幕上的臉鎖定對焦與曝光，先試錄 5 秒確認亮度不飄

同意影片：官方要求本人錄，而且要念一段口令

HeyGen 把同意影片寫成 AI 安全流程的一部分：每建立一個以影片為基礎的數位分身，都必須先錄一段簡短的同意影片，官方說這能確保分身只在本人知情並允許下被建立。替別人做分身時，那個人必須自己錄；他不必在你旁邊，可以掃 QR Code 用手機送出，但同意影片必須和分身素材同時錄製、同時送出。

• 照頁面上顯示的同意文字，一字不差地念完
• 長度控制在 30 秒以內，光線與收音要清楚
• 接受的格式是 MP4、MOV 或 WebM，解析度 480p 到 4K，檔案最大 10 GB
• 可以上傳檔案或貼 Google 雲端硬碟連結，也可以用筆電攝影機或手機現場錄
• 同意影片裡的人必須和分身素材是同一人，不能錄一段螢幕播放的同意聲明

錯誤代碼說明頁列出驗證失敗的原因：同意影片與素材不是同一人、偵測不到臉、沒有聲音、超過長度上限，都會被退。最容易漏掉的是，同意文字結尾會給一組四個英文字母的代碼，用來確認這段影片不是事先錄好的；官方建議字母一個一個分開念，整段唸快一點反而容易通過。官方也明說，同意影片不能使用 AI 生成的內容。退件原因會顯示在分身卡片上。

官方政策畫的線：誰的臉、什麼題材不能做

HeyGen 的內容審核政策（頁面標示 2024 年 7 月 25 日生效）在「所有權、同意與違規」一節寫得很直接：建立自訂分身時，必須取得被呈現者（官方稱為 Actor）的明確同意，除非已取得明確同意，否則建立他人的分身是嚴格禁止的。同一節還寫，Actor 隨時可以要求把肖像從服務中移除，而你有責任在你發布過的任何地方配合移除含該 Actor 的內容。

被列為禁止的分身包括：呈現違法、誹謗、色情、暴力或欺騙性的形象；看起來未滿 18 歲的人物；未經明確同意的真實人物，包含名人與公眾人物；未經著作權人同意的侵權形象。影片內容那一節另外把暴力與犯罪、詐騙與詐欺、霸凌與騷擾、兒少安全、不實訊息與仇恨言論列為不可上傳或生成，並把「政治」單獨列為禁止：顯示政治意見、涉及政治事務、推廣政黨或候選人、競選或遊說政府官員的內容，特別是與各國選舉有關的內容。服務條款另外禁止未經授權冒充他人，也要求使用者年滿 18 歲。

審核政策寫的是自動化工具掃描與標記，另有檢舉信箱，被標記的內容也可能再交由人工審核；違規可能被移除、停權或通報，使用者可以申訴。條款另寫明，在 HeyGen 與你之間，你擁有輸入與輸出的一切權利，也不限制商業用途。至於什麼樣的合成影片在台灣會踩到法律，本文不下法律結論，站上與同系列另有兩篇專門談。

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輸出規格、浮水印與 AI 標示

官方下載說明頁寫進階設定可以選 720p、1080p 或 4K，4K 只開放給 Pro、Business 與企業版，而且素材本身也要是 4K；同一頁可以另外下載純音訊或 SRT 字幕檔，SCORM 匯出只給 Business 與企業版，官方也明說不支援 HDR 輸出。

浮水印寫在專門的說明頁：預設所有 HeyGen 影片都帶 HeyGen 的 logo 浮水印，移除只開放給付費方案，免費使用者的影片一律帶浮水印且沒有移除選項。付費使用者在送出影片的視窗左下角把浮水印開關關掉即可，關一次會沿用到後續影片。浮水印的實際位置與樣式，官方頁沒有寫，以官網為準。

標示要分兩層看。HeyGen 在歐盟人工智慧法規的說明頁寫，作為提供者，它承諾在 2026 年 12 月 2 日前備妥三件事：對 AI 生成內容加上看不見的浮水印、嵌入說明內容來源的中繼資料，以及一個可以查驗內容是否由 HeyGen 生成的機制。至於觀眾看得到的標示，官方寫得很明白：你是部署者，必須自己決定怎麼向觀眾聲明內容是用 AI 製作的，HeyGen 無法替你決定。各平台的規範不一樣，同系列另有一篇整理。

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閱讀完整文字說明

由左到右五個步驟。第一步錄製素材：一鏡到底不剪接，至少 2 分鐘，建議 1080p、30fps，眼睛看鏡頭，手不高過胸口。第二步同意與驗證：本人錄並念指定文字，長度 30 秒以內，結尾念 4 個英文字母，兩段影片必須是同一人。第三步寫腳本：照片轉影片的腳本上限 5000 字元，政治與詐騙題材會被退。第四步生成影片：Avatar IV 照片外觀每分鐘 16 點、影片外觀 31 點，Avatar V 每分鐘 48 點，只算實際生成的秒數。第五步輸出與標示：可選 720p、1080p 或 4K，可下載 SRT 字幕，觀眾看得到的標示由你自己決定。下方兩條提醒：同意影片與分身素材要同一人、同一種光線，結尾的 4 個英文字母要分開念，替別人做分身時同意影片一定要本人錄；免費方案每月 3 支、每支 1 分鐘、最高 1080p，浮水印無法移除，去浮水印與 30 分鐘長度從 Creator 起，4K 輸出從 Pro 起。

台灣可用性、語言，與其他同類工具

語言方面，影片翻譯的語言清單把中文拆得很細，明確列出台灣華語的繁體選項（Taiwanese Mandarin - Traditional），還有粵語繁體與數種官話變體；定價頁寫免費方案 30 多種語言、付費方案 175 種語言與方言。介面語言是另一回事：官網語言選單只有英文，台灣 App Store 上架的 AI Avatar Generator - HeyGen 列的語言是英文、葡萄牙文與西班牙文。官方頁沒有列支援地區清單，能不能在台灣註冊與付款，以官網為準。

本片畫面中的人物為 AI 數位分身，由本人錄製素材並完成同意驗證後生成。
本片旁白為 AI 合成語音，腳本由本人撰寫與校對。
本片的外語版本由 AI 配音與對嘴生成，原始語言版本為中文。

同類工具可以一起看。Synthesia 的定價頁寫 Basic 免費方案不能下載影片、也不能移除 Synthesia 的 logo，要下載得從月費 29 美元的 Starter 起，個人分身（Personal Avatar）列在月費 89 美元的 Creator，共 5 個；責任 AI 頁把分身的同意要求列為反深偽措施之一。D-ID 官網主打數位人平台，寫支援 120 多種語言的影片與即時互動。可靈（Kling）把對嘴（Lip Sync）與 Avatar 放在開發者平台的任務類型裡，官方描述是上傳角色圖片、加上語音輸入，生成帶自然表演與對嘴的分身。HeyGen 的 API 走用量計費，官方表列以 Avatar IV 生成數位分身每分鐘 720p 或 1080p 是 4 美元、4K 是 5 美元。

如果只是想先確認這條路走不走得通，可以照這個順序試。

1. 用免費方案錄一段 2 分鐘的素材，原地接著錄 30 秒以內的同意影片，先確認驗證會過。
2. 生成一支 1 分鐘的影片，看口型、手勢與聲音能不能接受，記得免費方案一定帶浮水印。
3. 確定要用，再決定付 Creator 去浮水印、把長度放寬到 30 分鐘，或直接跳 Pro 用 4K。
4. 發布前把 AI 標示寫進說明欄，並確認題材沒有踩到政策裡的政治與詐騙類別。

腳本、節奏與剪接和一般影片沒有兩樣，外語版本的字幕與譯名各有做法，這幾篇可以接著看。

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