GPT-Live 讓 ChatGPT 語音邊聽邊說：插話、方案用量與錄音設定

OpenAI 在 2026 年 7 月 8 日發布新一代語音模型 GPT-Live，官方部落格與 ChatGPT 版本說明都標示這一天。GPT-Live 採用全雙工架構，能同時聆聽與說話，現在用在 ChatGPT 語音；遇到需要網路搜尋、較深入推理或較複雜工作的問題，它會在背景委派給另一個前沿模型，推出初期是 GPT-5.5，等結果準備好再帶回對話。OpenAI 同時推出 GPT-Live-1 與 GPT-Live-1 mini 兩個版本。

本文於 2026 年 9 月 15 日查核 OpenAI 發布文、說明中心的 ChatGPT 語音頁與版本說明。發布文寫的是向全球 iOS、Android 與 ChatGPT.com 使用者逐步推出，版本說明則寫在支援的地區推出、發布時不含 Business、Enterprise 與 Edu 工作區，但兩者都沒有列出地區清單，也未另外提到台灣。本站沒有實際試用，能力描述都是 OpenAI 的說法；你的台灣帳號是否已出現這個選項，請以 App 內設定為準。文中的做菜、練口說與車上情境，是編輯設計的例子。

邊聽邊說之後，對話節奏有什麼不同

OpenAI 說明，最初的 ChatGPT 語音把語音轉文字、語言模型與文字轉語音三個模型串在一起，回應慢且生硬；後來的進階語音模式改在單一模型內處理音訊，但仍要等使用者說完才回應，而且以靜音判斷回合，短暫停頓或背景噪音都可能被當成說完了。

GPT-Live 則在產生語音的同時持續聽，OpenAI 表示模型每秒可多次決定要說話、繼續聽、暫停、插話或呼叫工具。對話時，你可以在它回答到一半時插話提問、停下來整理思緒，或請它放慢；它可能用「嗯嗯」「了解」表示有跟上，你要求它安靜聽時也應照做。

說明中心同時提醒，語音重疊、背景噪音、網路狀況與麥克風設定都可能影響它聽到的內容，長時間停頓或旁人說話仍可能讓它開口。官方建議可改用耳機、換到較安靜的地方，iPhone 使用者可在控制中心的麥克風模式開啟語音隔離；想邊想邊說時，可以在開頭先講「等我請你回應再回應」。Live 主要為一對一對話設計，尚未針對多人同時說話最佳化。

查資料時的等待也和以前不同。OpenAI 表示，搜尋或推理交給背景模型處理時，GPT-Live 仍能繼續跟你交談，結果好了才帶回對話。編輯建議別把等待時的暫時回應當成結論，結果回來後再請它說明依據。

各方案用哪個模型、每天能用多久

發布當天，OpenAI 表示 GPT-Live-1 是 Go、Plus 與 Pro 使用者的預設模型，免費版則預設 GPT-Live-1 mini；當時語音還能另外選擇快速回覆或多花時間思考的推理程度。Go 的模型與這組推理程度，都在 2026 年 9 月 9 日的版本說明中調整，讀過早期報導的人要以現況為準。

依 9 月 9 日版本說明與說明中心，Go 改為最多 3 小時的 GPT-Live-1 mini，取代原本的 GPT-Live-1；Plus 最多 3 小時 GPT-Live-1，每月 100 美元的 Pro 最多 15 小時，每月 200 美元的 Pro 不限時數。Plus 與 Pro 達到上限後不再切換到 mini。用量以滾動 24 小時計算，免費版為有限度使用，上限可能調整。

9 月 9 日版本說明也寫到，語音需要搜尋或思考較難的問題時，可以使用 GPT-5.6 或 GPT-6 Astra，模型與推理強度改用和文字聊天相同的控制選擇，可用模型與用量依方案而定；原本語音專用的三種推理程度已取消。說明中心現在也寫，符合資格的 Business、Enterprise、Edu 與 Healthcare 工作區可使用語音，但受工作區設定約束。

做菜、練口說與 CarPlay：三個使用情境

第一個情境是邊做菜邊問。手上沾著麵粉時，可以直接問某樣材料能不能替代，聽到一半發現家裡只剩兩顆蛋，就插話更正條件，不必等它講完。不過烹調溫度、過敏原與保存方式，仍應回到食譜或食品包裝核對，別只靠聽到的一句話。

第二個情境是練習口說。OpenAI 在發布文提到，每週有超過 1.5 億人透過語音與聽寫等功能和 ChatGPT 對話，用途包括練習語言。你可以在設定 → 語音選擇最常說的語言，也能在對話中要求它換語言或說慢一點，但說明中心寫目前無法精確控制播放速度。OpenAI 表示已針對部分最常用的語言最佳化，但未列出清單，部分語言可能帶非母語口音或不夠流暢，練發音時別把它的口音當標準。

第三個情境是車上。說明中心寫 ChatGPT 可在支援的 iPhone 上透過 Apple CarPlay 使用，同時提醒只在法律允許且情況安全時使用行動裝置，應在駕駛前設定好 App，避免在車輛行進中操作。編輯建議行車中不要看螢幕上的文字回應；營業時間、地址這類資訊，停車後再用官方來源確認。

如果想在切到其他 App 或手機鎖定時繼續對話，需要到設定 → 語音開啟背景對話；2026 年 8 月 31 日的版本說明也提到，iPhone 的鎖定畫面與動態島可以顯示 Live 語音對話的內容。背景對話會在你結束對話、強制關閉 App、達到用量上限或最長工作階段長度時結束。

錄音、逐字稿與訓練：先看官方資料控制說明

說明中心寫，Live 與進階語音對話的音訊片段，會和對話記錄中的逐字稿一起儲存，保留 30 天。刪除對話後，相關音訊片段會在 30 天內刪除，但基於安全、保障或法律原因需要保留，或你先前已選擇分享且片段已與帳戶解除關聯的情況除外。刪除無法復原，封存只是從側邊欄移除，不會刪掉音訊。

錄音會不會拿去訓練模型，要看兩個開關。說明中心表示，除非你選擇分享，否則不會用音訊片段訓練；個人工作區的免費版、Plus 與 Pro 使用者，要先在設定 → 資料控制項開啟「為所有人改進模型」，再開啟「包含你的錄音」才會分享；Business、Enterprise 與 Edu 工作區則無法分享片段。另要注意，只要「為所有人改進模型」開著，語音對話的逐字稿與其他檔案就可能依方案與設定被用於訓練。

分享的片段可能由 OpenAI 團隊審查；停止分享後，先前已解除關聯的片段仍可能繼續使用。OpenAI 另在 2026 年 7 月 31 日更新發布文，表示 GPT-Live 生成的受支援音訊已加入 SynthID 浮水印；家長也可透過家長控制決定青少年子女能否使用語音。

語音回答仍要核對，API 價格簡單帶過

說出來的回答聽過就過去，比文字更難回頭檢查。說明中心提醒 ChatGPT 可能出錯，日期、時間或地點相關的問題尤其要核對；語音會用裝置或瀏覽器的時區理解「今天」「明天」，回答不對時可以直接說出確切日期與地點。使用 Live 時回答會同步以文字顯示，結束後可在對話記錄查看，但逐字稿不是逐字紀錄，可能與實際說的內容不完全相符。

Live 目前也有功能邊界。說明中心寫它不支援視訊、螢幕分享、已連結的應用程式或外掛程式，需要視訊或螢幕分享時，符合資格的訂閱者可在 iOS 與 Android App 改用進階模式；一次只能進行一個語音對話，達到用量上限、最長工作階段長度或長對話的內容脈絡限制時，對話也可能結束。

開發者端和 ChatGPT 裡的推出是兩件事：OpenAI 的 API 更新紀錄在 2026 年 9 月 10 日寫到，GPT-Live 1 在 API 正式開放，語音工作階段每分鐘 0.05 美元、按秒計費，背後搭配的模型與工具用量另外計費。

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